تبلیغات
جدیدترین و برترین مقالات و مطالب پزشکی روز - پزشک آسیا
 
pezeshk.asia پزشک آسیا
مقالات - سلامتی - بهداشت
                                                        
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نگار شکوهی
موضوعات
مطالب اخیر
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

قلب شما «بو» می دهد؟+ روش پیشگیری


هر وقت کفش می پوشید، حتما جوراب هم بپوشید. جورابی بپوشید که عرق پا را جذب کند مثل جوراب نخی. جوراب پلاستیکی یا نایلونی نپوشید، زیرا عرق پا را به خوبی نمی گیرد.


با گرم شدن هوا، دوباره معضل بوی بد پا شایع می شود و دانستن نکاتی برای مبارزه با این مشکل لازم است. بد نیست بدانید باکتری هایی که در محیط مرطوب و تاریک رشد می کنند، باعث ایجاد بوی بد در پاها که همان قلب دوم انسان ها است، می شوند.

بنابراین برای جلوگیری و برطرف کردن بوی بد پاها و کفش ها، باید جلوی رشد و تکثیر این باکتری ها را بگیرید. برای از بین بردن بوی پاها و کفش هایتان به توصیه های زیر عمل کنید:

 ۱- بیرون و داخل کفشتان را با مواد شوینده، بشویید.

۲- شب قبل، داخل کفشتان کمی جوش شیرین بریزید و روز بعد، قبل از پوشیدن کفش، آن را بتکانید.

۳- داخل کفش، کمی جوش شیرین بریزید. سپس کفش را داخل یک کیسه نایلونی بگذارید و داخل فریزر قرار دهید. جوش شیرین، بوی بد کفش را از بین می برد و سرما باکتری های مولد بو را می کشد.

 ۴- داخل دو جوراب کهنه، جوش شیرین بریزید و سر آن ها را گره بزنید. داخل هر کفش یکی از این جوراب ها را قرار دهید تا بو را از بین ببرد. این کار نسبت به پاشیدن جوش شیرین در کفش، کثیف کاری کمتری دارد و برای مدت طولانی تری بوی کفش را از بین می برد.

 ۵- هر روز داخل کفشتان مواد ضدعفونی کننده یا بو زدا بپاشید، به خصوص از آن هایی که مخصوص بوی بد پا هستند.

 6- کمی الکل ضد عفونی کننده داخل یک شیشه عطر خالی بریزید و به سطح داخلی کفش بودار بپاشید. سپس کفش را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. کمی هم جوش شیرین داخل کفش بریزید تا هر نوع بوی باقیمانده را از بین ببرد.

 ۷- از پودرهای مخصوص رفع کننده بوی بد پا که در داروخانه ها موجود است، برای پاها و کفش هایتان استفاده کنید.

 8- از کفی های از بین برنده بو در کفشتان استفاده کنید. این کفی ها، پاهای شما را خشک نگه می دارند و جلوی رشد باکتری های مولد بو را می گیرند.

۹- پاهایتان را با صابون بشویید. هنگام شستن دقت کنید تا لای انگشتان پاهای تان نیز به خوبی تمیز شود وسپس پاها را کاملا با پارچه یا حوله خشک کنید.

۱۰- پودری به نام پودر سنگ مرداب هم وجود دارد که برای از بین بردن بوی بد کفش و پا غوغا می کند اما فقط بو را از بین می برد و باکتری باقی خواهد ماند.

۱۱- هر وقت کفش می پوشید، حتما جوراب هم بپوشید. جورابی بپوشید که عرق پا را جذب کند مثل جوراب نخی. جوراب پلاستیکی یا نایلونی نپوشید، زیرا عرق پا را به خوبی نمی گیرد. اگر پاهایتان خیلی عرق می کنند، یک یا دو بار در روز جوراب هایتان را عوض کنید.

۱۲- کفشی بپوشید که امکان تبادل هوا داشته باشد؛ مثل صندل یا کفش های پارچه ای و سوراخ دار. برای کاهش باکتری های مولد بوی بد، باید پاهایتان را از کفش در آورید تا هوای آزاد به آن ها بخورد.

۱۳- همیشه پاها و کفش هایتان را خشک نگه دارید. اگر پاهای شما خیس بود، قبل از پوشیدن کفش، حتما آن ها را خشک کنید. همچنین می توانید پودر تالک یا نشاسته ذرت در داخل کفش هایتان بریزید تا رطوبت اضافی را جذب کند.





نوع مطلب : سلامت، 
برچسب ها : بوی، بد، پا،